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«De niña herida a mujer salvaje», de Sara Sarmiento Borge, por 4,74€ (−5%)

«De niña herida a mujer salvaje», de Sara Sarmiento Borge, por 4,74€ (−5%)

Sara Sarmiento, psicóloga especializada en trauma y apego, plantea que dentro de cada mujer conviven una niña herida —marcada por patrones de la infancia que condicionan el presente— y una «mujer salvaje», su parte más libre y auténtica. El libro propone un camino de autoconocimiento para identificar esas heridas tempranas, dejar de repetir dinámicas de […]

«La Fuerza de lo Invisible: La ciencia del Desdoblamiento del Tiempo», de Jean Pierre y Lucile Garnier Malet, por 2,80€ (−72%)

«La Fuerza de lo Invisible: La ciencia del Desdoblamiento del Tiempo», de Jean Pierre y Lucile Garnier Malet, por 2,80€ (−72%)

Jean Pierre y Lucile Garnier Malet retoman en este libro las ideas centrales de su teoría del desdoblamiento del tiempo, planteada como una fábula que recupera enseñanzas antiguas —vinculadas a la tradición platónica— sobre la percepción del tiempo y la realidad. Es una lectura que se sale de lo convencional: propone que pequeñas aperturas temporales, […]

«El botón de OFF: Estrategias científicas para dormir cuando tu mente no para», de Equipo Institute of Your Best Self, por 1,42€ solo hoy

«El botón de OFF: Estrategias científicas para dormir cuando tu mente no para», de Equipo Institute of Your Best Self, por 1,42€ solo hoy

Si las noches se te van dando vueltas a la cabeza, este libro parte de una idea sencilla: no se trata de esforzarte más por relajarte, sino de entender por qué tu cerebro se empeña en mantenerte alerta cuando deberías estar durmiendo. Con base en neurociencia del sueño, propone un plan concreto —desde un ritual […]