Una guía práctica para quienes se descubren dando vueltas a las mismas preocupaciones noche tras noche y cuestionando cada decisión que toman, por pequeña que sea.
El libro propone técnicas concretas para identificar el origen de ese parloteo mental, reducir el estrés y tomar decisiones sin quedarse atrapado en la duda constante.
Hoy puedes conseguirlo por 1,14€. Tiene una valoración de 4,2 de 5 estrellas con 179 reseñas. Además, incluido en Kindle Unlimited.
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