Un acercamiento directo y sin adornos a la filosofía estoica de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, aplicada a los problemas reales de gestionar la rabia, el miedo y la culpa. El autor parte de su propia historia personal para mostrar cómo esas ideas de hace dos mil años siguen funcionando hoy.
Nada de teoría abstracta: cada capítulo busca herramientas concretas para dejar de ser esclavo de los propios impulsos y ganar control sobre la propia vida.
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