¿Y si la conversación más importante fuera la que mantienes contigo mismo? El psicólogo Ethan Kross explora esa voz interior que a veces nos impulsa y otras nos sabotea, y ofrece herramientas respaldadas por la ciencia para que juegue a nuestro favor. Un ensayo de divulgación ameno sobre el diálogo silencioso que da forma a nuestro ánimo, nuestro trabajo y nuestras relaciones.
Muy recomendable para quien quiera entender —y calmar— el ruido de su propia cabeza.
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