Edith Eger, superviviente de Auschwitz y psicóloga de fama mundial, dedica este libro a desmontar las cárceles mentales en las que solemos encerrarnos después de un golpe duro: el victimismo, la culpa, la evasión o la vergüenza. A partir de doce capítulos breves, mezcla su propia historia de sanación con la experiencia acumulada en décadas de consulta para ofrecer herramientas muy concretas.
Es un libro pensado para leerse despacio, casi como un manual de bolsillo al que volver cuando las heridas vuelven a doler. Oprah Winfrey dijo que le cambió la vida, y no exagera: la voz de Eger tiene la autoridad de quien ha estado en el fondo del pozo y ha encontrado el camino de vuelta.
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