El fisioterapeuta Jesús Serrano defiende que buena parte de los dolores de espalda, rodilla o postura que acaban en consulta tienen su origen en un mal cuidado de los pies. En este libro explica la conexión entre la salud de nuestros pies y el resto del cuerpo, y desmonta varios mitos sobre un órgano al que normalmente no prestamos ninguna atención.
Además de la teoría, propone hábitos y ejercicios sencillos para entrenar los pies día a día, con el objetivo de prevenir lesiones y molestias que muchas veces damos por inevitables. Una lectura práctica para quien pasa el día de pie o simplemente quiere cuidarse mejor.
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