La psicóloga Nuria Roure lleva más de quince años ayudando a personas de todas las edades a dormir mejor, y en este libro condensa el método que ha usado con cientos de pacientes para vencer el insomnio y recuperar un descanso reparador.
Un manual práctico, con pautas concretas para aplicar desde el primer día, pensado tanto para quien lleva noches en vela como para quien simplemente quiere dormir con más calidad.
Precio de oferta: 2,49€ (PVP 8,99€, ahorras 6,50€, −72%). Valoración: 4,2 de 5 con 387 reseñas.
Oferta Kindle Flash válida solo hoy hasta las 23:59.
Enlace de afiliado de Amazon: si compras a través de él, el blog recibe una pequeña comisión sin coste extra para ti.